Meditation: Lojong per Android

Meditazione: Lojong - L'app di meditazione Mindfulness

Meditazione: Lojong è un'app di meditazione consapevolezza progettata per tutti. Offre meditazioni guidate di consapevolezza che possono aiutarti a alleviare l'ansia, lo stress e l'insonnia, nonché migliorare la qualità del sonno, la concentrazione, la focalizzazione e la produttività. Con solo pochi minuti di pratica al giorno, puoi coltivare una nuova abitudine di meditazione consapevolezza per la tua vita quotidiana.

L'app offre diversi programmi di allenamento mentale, tra cui Meditazione per la Salute, Meditazione per l'Ansia, Focalizzazione sulla Consapevolezza, Meditazione Rilassante, Meditazione Calma e Pratica Guidata di Gratitudine, tra gli altri. Puoi anche goderti pratiche di consapevolezza rilassanti gratuite come la Meditazione della Scansione del Corpo e la Meditazione di Gentilezza Amorevole. Inoltre, puoi accedere a un Diario della Gratitudine, che può aiutarti a sviluppare consapevolezza, concentrazione, calma, gratitudine, felicità genuina e compassione.

Diventando un utente Premium, puoi godere di accesso completo a centinaia di pratiche guidate, scaricare le pratiche e ascoltarle offline, creare una playlist delle tue meditazioni preferite e partecipare al programma di riduzione dell'ansia e dello stress. Aiuterai anche le persone che non possono permettersi un abbonamento ad avere accesso gratuito a Lojong Premium. Unisciti a migliaia di meditatori che stanno dormendo meglio, sentendosi meno stressati e ansiosi e più felici con l'app Lojong.